姫路市 高岡市民センター

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3B体操(火曜の部)

講座・教室情報

3B体操(火曜の部)

・無理なく身体を動かし、筋肉をきたえる事により、腰痛、膝痛を予防します。 ・音楽にのって楽しく全身運動することで血液の流れがよくなり、肩こりも解消し、心身ともにリフレッシュします。

開催日時

2021年4月6日 (火) 〜 2023年3月31日 (火)
毎週火曜日                       
10:00~11:30

場所

会議室C・D

案内資料

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講師 坂口 貴美
対象 大人
定員 15名
持ち物 ・上靴・飲物・マスク、運動しやすい服装
参加費・材料費 受講料 月額:3,500円
申込詳細 高岡市民センター受付に電話または直接お申込みください。
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