姫路市 高岡市民センター

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やさしいにほんご
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講座・教室情報

韓国語講座(入門編)

開催日時 毎週水曜日(月4回) 午後6時 から 午後7時 まで

入門編の募集をします。 独自の教科書で子音・母音をわかりやすく学び、韓国の文字や看板などが読めるようにします。 また、簡単な会話ができるように指導します。

韓国語講座(入門編)
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絵手紙

開催日時 第1・3木曜日(月2回) 午前9時45分 から 午前11時45分 まで

ハガキに絵を描き交流を楽しむ

絵手紙
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リズムサークル(健康体操)

開催日時 毎週水曜日(月4回) 午前10時 から 午前11時30分 まで

楽しい音楽に合わせて無理なく体を動かし、心肺機能アップを目的としたアットホームな教室作りをします。

リズムサークル(健康体操)
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扇舞(早渕流)

開催日時 毎週金曜日(月4回) 午後6時 から 午後9時 まで

舞台発表・昇級考査課題のお稽古をします。

扇舞(早渕流)
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山名水彩画教室

開催日時 第2.4水曜日(月2回) 午前9時 から 正午 まで

基本は講師の絵を見て描きます。 外へ出掛けて描くこともあります。

山名水彩画教室
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スポーツウエルネス吹矢

開催日時 第2・4日曜日 午後1時 から 午後4時 まで

腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹き矢呼吸法で、的をめがけて矢を放ちます。性別、年齢問わず、すぐに楽しめます。

スポーツウエルネス吹矢
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ビジネス英会話

開催日時 毎週土曜日(月4回) 午前10時 から 正午 まで

テキストを使った授業とフリートークを組み合わせたレッスンを少人数で行っています。 無料体験も随時行っていますので、ご興味のある方、お気軽にレッスンにお越し下さい。

ビジネス英会話
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高岡陶芸教室

開催日時 第1,2,3日曜日 午前9時30分 から 正午 まで

土、釉薬、焼物についての話をしながら、手廻しろくろで作ります。 話の中で自分の作りたい物を指導していきます。

高岡陶芸教室
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らくらくピアノ(大人の部)木曜日

開催日時 第2.4木曜日 午後2時20分 から 午後3時50分 まで

・初心者の方、楽譜を読めない方もスラスラ弾けて楽しめるます。 ・テキストを使い、ピアノを楽しみながら脳の活性化に役立つ講座です。

らくらくピアノ(大人の部)木曜日
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らくらくピアノ(大人の部)金曜日

開催日時 第1.3金曜日 午前10時 から 午前11時30分 まで

・初心者の方、楽譜を読めない方もスラスラ弾けて楽しめるます。 ・テキストを使い、ピアノを楽しみながら脳の活性化に役立つ講座です。

らくらくピアノ(大人の部)金曜日
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らくらくピアノ(小人の部)

開催日時 第2.4木曜日 午後4時 から 午後5時 まで

・初心者の方、楽譜を読めない方もスラスラ弾けて楽しめるます。 ・テキストを使い、ピアノを楽しみながら脳の活性化に役立つ講座です。

らくらくピアノ(小人の部)
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囲碁教室

開催日時 毎週水曜日(月4回) 午前9時 から 正午 まで

テキストを使用して、受講生のレベルに合わせた囲碁全般を指導致します。 講師の指導対局、受講生同士の対局も行います。

囲碁教室
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健康体操(自彊術)健生会

開催日時 毎週金曜日(月4回) 午後1時 から 午後3時 まで

柔軟体操 → 自彊術引動作 → 柔軟体操と無理なく体を動かします。

健康体操(自彊術)健生会
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すっきり整体ヨーガ

開催日時 毎週水曜日(月4回) 午後1時30分 から 午後3時 まで

体のバランスを整えて、肩こりや腰痛の予防・改善を目指します。

すっきり整体ヨーガ
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ししゅう教室(火曜開催)

開催日時 第1・第3火曜日 午前10時 から 正午 まで

ひとつの作品を作るのに時間がかかりますが、話をしたり、お茶をしながら手を動かしてゆっくり楽しんでいます。

ししゅう教室(火曜開催)
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ししゅう教室(土曜開催 / 午前の部)

開催日時 第1・第3土曜日 午前10時 から 正午 まで

ひとつの作品を作るのに時間がかかりますが、話をしたり、お茶をしながら手を動かしてゆっくり楽しんでいます。

ししゅう教室(土曜開催 / 午前の部)
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ししゅう教室(土曜開催 / 午後の部)

開催日時 第1・第3土曜日 午後1時 から 午後3時 まで

ひとつの作品を作るのに時間がかかりますが、話をしたり、お茶をしながら手を動かしてゆっくり楽しんでいます。

ししゅう教室(土曜開催 / 午後の部)
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津軽三味線(金曜日開催)

開催日時 毎週金曜日(月4回) 午後1時 から 午後2時 まで

個々のレベルに応じての指導になるので個別でのレッスンを心掛けています。

津軽三味線(金曜日開催)
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津軽三味線(火曜日開催)

開催日時 毎週火曜日(月4回) 午前10時 から 午前11時 まで

個々のレベルに応じての指導になるので個別でのレッスンを心掛けています。

津軽三味線(火曜日開催)
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3B体操(火曜の部)

開催日時 毎週火曜日 午前10時 から 午前11時30分 まで

音楽にのって楽しく全身運動することで、血液の流れがよくなり、肩こりも解消し、心身ともにリフレッシュします。

3B体操(火曜の部)
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3B体操(土曜の部)

開催日時 毎週火曜日 午前10時 から 午前11時30分 まで

音楽にのって楽しく全身運動することで、血液の流れがよくなり、肩こりも解消し、心身ともにリフレッシュします。

3B体操(土曜の部)
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ウォーグ式手編み

開催日時 第1.3火曜日(月2回) 午後1時 から 午後3時 まで

音楽にのって楽しく全身運動することで、血液の流れがよくなり、肩こりも解消し、心身ともにリフレッシュします。

ウォーグ式手編み
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sereno(フラワーアレンジメント・プリザードフラワー)

開催日時 第1.3水曜日(月2回) 午後2時 から 午後4時 まで

生花のフラワーアレンジメントと、枯れないお花プリザーブドフラワーを使ったアレンジメントが学べます。

sereno(フラワーアレンジメント・プリザードフラワー)
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書道(漢字)(土曜・小人午前の部)

開催日時 第1.2.4土曜日(月3回) 午前9時30分 から 正午 まで

競書誌「書人」に基づいて直筆手本にて指導致します。 実用書から芸術書まで日展作家2名で指導致します。

書道(漢字)(土曜・小人午前の部)
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書道(漢字)(土曜・小人午後の部)

開催日時 第1.2.4土曜日(月3回) 午後1時 から 午後3時 まで

競書誌「書人」に基づいて直筆手本にて指導致します。 実用書から芸術書まで日展作家2名で指導致します。

書道(漢字)(土曜・小人午後の部)
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書道(漢字)(火曜・大人午前の部)

開催日時 第1.2.4火曜日(月3回) 午前10時 から 正午 まで

競書誌「書人」に基づいて直筆手本にて指導致します。 実用書から芸術書まで日展作家2名で指導致します。

書道(漢字)(火曜・大人午前の部)
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書道(漢字)(火曜・大人午後の部)

開催日時 第1.2.4火曜日(月3回) 午後4時 から 午後9時 まで

競書誌「書人」に基づいて直筆手本にて指導致します。 実用書から芸術書まで日展作家2名で指導致します。

書道(漢字)(火曜・大人午後の部)
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脳トレそろばん教室 -1-

開催日時 毎週火曜日・木曜日 (月8回) 午後4時 から 午後4時50分 まで

大人から小人まで、個々のレベルに応じて丁寧に指導いたします。

脳トレそろばん教室 -1-
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脳トレそろばん教室 -2-

開催日時 毎週火曜日・木曜日 (月8回) 午後5時 から 午後5時50分 まで

大人から小人まで、個々のレベルに応じて丁寧に指導いたします。

脳トレそろばん教室 -2-
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大正琴(琴伝流)

開催日時 毎週火曜日(月4回) 午前9時30分 から 午前11時30分 まで

・初心者の方にもすぐに弾け、老若男女問わずソロから合奏までいろいろな音域を楽しみながら演奏します。・まずは見学、体験からお越しください。

大正琴(琴伝流)
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洋裁(文化式)

開催日時 第3水曜日 午後1時 から 午後4時 まで

・リフォーム洋裁を主とし、個人のペースに合わせて指導致します。

洋裁(文化式)
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洋裁(文化式)

開催日時 第3水曜日 午前9時30分 から 正午 まで

・リフォーム洋裁を主とし、個人のペースに合わせて指導致します。

洋裁(文化式)
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和裁(東京式)

開催日時 毎週木曜日(月4回)  午後1時 から 午後5時 まで

・各自手持ち材料を使用し、個々に指導致します。・縫いなおしも可能です。リメイクで新しく着物が生まれ変わります。

和裁(東京式)
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ストレッチヨガ・エアロ - 1 -

開催日時 毎週金曜日(月4回) 午前9時 から 午前10時 まで

動的ストレッチで体をほぐします。 有酸素パートで血液の流れを良くし、筋肉を動かし、ストレッチで体を伸ばします。 呼吸法、リラクゼーションを取り入れ、自律神経を整え、健康な体を目指します。

ストレッチヨガ・エアロ - 1 -
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ストレッチヨガ・エアロ - 2 -

開催日時 毎週金曜日(月4回) 午前10時15分 から 午前11時15分 まで

動的ストレッチで体をほぐします。 有酸素パートで血液の流れを良くし、筋肉を動かし、ストレッチで体を伸ばします。 呼吸法、リラクゼーションを取り入れ、自律神経を整え、健康な体を目指します。

ストレッチヨガ・エアロ - 2 -
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着付け教室

開催日時 第2・4土曜日(月2回) 午後2時 から 午後4時 まで

入門から始めます。 着付けを楽しみましょう!

着付け教室
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やさしい太極拳

開催日時 第2・4水曜日 午後1時15分 から 午後3時 まで

太極拳の基礎を練習します。 老若男女問わず、無理なくできる健康法です。 ストレッチ体操を取り入れて体を動かし、太極拳の基礎を練習します。 ゆっくりとした呼吸で緩めて、ほぐして心身共にリラックスした動きを目指します。

やさしい太極拳
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かな書道(香瓔会)

開催日時 第2・4 金曜日 午後1時30分 から 午後5時 まで

実用書道の指導と、かなの基本から創作作品の指導をします。 実用書道の指導により、暮らしに役立つ実用性と、時を忘れて夢中になれる楽しさを兼ね備えた講座です。 かなの基本から創作作品の指導を行います。

かな書道(香瓔会)
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