打撃、投げ技、寝技、関節技等を総合的に習得する。基本技の反復練習、ミット打ち、スパーリング護身術の練習を行う。
（スパーリング実践練習の参加は自由です）
2025年4月1日
(火曜日)
から
2028年3月31日
(金曜日)
まで
第1、2、4日曜日
午後6時 から 午後7時 まで
会議室D
| 講師 | 東 博幸 |
|---|---|
| 定員 | 20名 |
| 参加費・材料費 | 受講料 月額：3,000円 |
| 申込詳細 | 高岡市民センター受付に電話または直接お申込みください。 |
