開催日時 第２・４日曜日 午後1時 から 午後4時 まで
腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹き矢呼吸法で、的をめがけて矢を放ちます。性別、年齢問わず、すぐに楽しめます。
開催日時 毎週土曜日（月４回） 午前10時 から 正午 まで
テキストを使った授業とフリートークを組み合わせたレッスンを少人数で行っています。 無料体験も随時行っていますので、ご興味のある方、お気軽にレッスンにお越し下さい。
開催日時 第２.４木曜日 午後1時 から 午後3時30分 まで
・初心者の方、楽譜を読めない方もスラスラ弾けて楽しめます。 ・テキストを使い、ピアノを楽しみながら脳の活性化に役立つ講座です。
開催日時 第1.3金曜日 午前10時 から 正午 まで
・初心者の方、楽譜を読めない方もスラスラ弾けて楽しめます。 ・テキストを使い、ピアノを楽しみながら脳の活性化に役立つ講座です。
開催日時 第２.４木曜日 午後4時 から 午後6時 まで
・初心者の方、楽譜を読めない方もスラスラ弾けて楽しめます。 ・テキストを使い、ピアノを楽しみながら脳の活性化に役立つ講座です。
開催日時 第1・第3火曜日 午前10時 から 正午 まで
ひとつの作品を作るのに時間がかかりますが、話をしたり、お茶をしながら手を動かしてゆっくり楽しんでいます。
開催日時 第1・第3土曜日 午前10時 から 正午 まで
ひとつの作品を作るのに時間がかかりますが、話をしたり、お茶をしながら手を動かしてゆっくり楽しんでいます。
開催日時 第1・第3土曜日 午後1時 から 午後3時 まで
ひとつの作品を作るのに時間がかかりますが、話をしたり、お茶をしながら手を動かしてゆっくり楽しんでいます。
開催日時 毎週火曜日 午前10時 から 午前11時30分 まで
音楽にのって楽しく全身運動することで、血液の流れがよくなり、肩こりも解消し、心身ともにリフレッシュします。
開催日時 毎週火曜日 午前10時 から 午前11時30分 まで
音楽にのって楽しく全身運動することで、血液の流れがよくなり、肩こりも解消し、心身ともにリフレッシュします。
開催日時 第1.2.4土曜日（月3回） 午前9時 から 正午 まで
競書誌「書人」に基づいて直筆手本にて指導致します。 実用書から芸術書まで日展作家２名で指導致します。
開催日時 第1.2.4土曜日（月3回） 午後1時 から 午後3時 まで
競書誌「書人」に基づいて直筆手本にて指導致します。 実用書から芸術書まで日展作家２名で指導致します。
開催日時 第1.2.4火曜日（月3回） 午前10時 から 正午 まで
競書誌「書人」に基づいて直筆手本にて指導致します。 実用書から芸術書まで日展作家２名で指導致します。
開催日時 第1.2.4火曜日（月3回） 午後4時 から 午後9時 まで
競書誌「書人」に基づいて直筆手本にて指導致します。 実用書から芸術書まで日展作家２名で指導致します。
開催日時 毎週火曜日（月４回） 午前9時 から 正午 まで
・初心者の方にもすぐに弾け、老若男女問わずソロから合奏までいろいろな音域を楽しみながら演奏します。・まずは見学、体験からお越しください。
開催日時 毎週木曜日（月４回） 午後1時 から 午後4時30分 まで
・各自手持ち材料を使用し、個々に指導致します。・縫いなおしも可能です。リメイクで新しく着物が生まれ変わります。
開催日時 毎週金曜日(月4回） 午前9時 から 午前10時 まで
動的ストレッチで体をほぐします。 有酸素パートで血液の流れを良くし、筋肉を動かし、ストレッチで体を伸ばします。 呼吸法、リラクゼーションを取り入れ、自律神経を整え、健康な体を目指します。
開催日時 毎週金曜日(月4回） 午前10時15分 から 午前11時15分 まで
動的ストレッチで体をほぐします。 有酸素パートで血液の流れを良くし、筋肉を動かし、ストレッチで体を伸ばします。 呼吸法、リラクゼーションを取り入れ、自律神経を整え、健康な体を目指します。
開催日時 第2・4水曜日 午後1時30分 から 午後3時30分 まで
太極拳の基礎を練習します。 老若男女問わず、無理なくできる健康法です。 ストレッチ体操を取り入れて体を動かし、太極拳の基礎を練習します。 ゆっくりとした呼吸で緩めて、ほぐして心身共にリラックスした動きを目指します。
開催日時 第2・4 金曜日 午後1時30分 から 午後5時 まで
実用書道の指導と、かなの基本から創作作品の指導をします。 実用書道の指導により、暮らしに役立つ実用性と、時を忘れて夢中になれる楽しさを兼ね備えた講座です。 かなの基本から創作作品の指導を行います。
