姫路市 高岡市民センター

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やさしい太極拳

太極拳の基礎を練習します。
老若男女問わず、無理なくできる健康法です。
ストレッチ体操を取り入れて体を動かし、太極拳の基礎を練習します。
ゆっくりとした呼吸で緩めて、ほぐして心身共にリラックスした動きを目指します。

開催日時

2021年8月1日 (日曜日) から 2023年3月31日 (金曜日) まで
第2・4水曜日
午後1時15分 から 午後3時 まで

場所

会議室C・D

案内資料

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講師 渡引 悦子
対象 大人
定員 10名
持ち物 動きやすい服装、底の薄く固い上履きシューズ
参加費・材料費 月額:2,000円
申込詳細 高岡市民センター受付に電話または直接お申込みください。
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