・無理なく身体を動かし、筋肉をきたえる事により、腰痛、膝痛を予防します。 ・音楽にのって楽しく全身運動することで血液の流れがよくなり、肩こりも解消し、心身ともにリフレッシュします。
2021年4月6日
(火曜日)
から
2028年3月31日
(火曜日)
まで
毎週火曜日
午前10時 から 午前11時30分 まで
会議室Ｃ
| 講師 | 坂口 貴美 |
|---|---|
| 対象 | 大人（女性のみ） |
| 定員 | 15名 |
| 持ち物 | 上靴，飲み物，運動しやすい服装 |
| 参加費・材料費 | 受講料 月額：3,500円 |
| 申込詳細 | 高岡市民センター受付に電話または直接お申込みください。 |
