3Ｂ健康体操(土曜の部）

・無理なく身体を動かし、筋肉をきたえる事により、腰痛、膝痛を予防します。・音楽にのって楽しく全身運動することで血液の流れがよくなり、肩こりも解消し、心身ともにリフレッシュします。

2021年4月3日 (土曜日) から 2028年3月31日 (金曜日) まで
毎週火曜日
午前10時から午前11時30分まで

会議室Ｃ

講師	坂口貴美
対象	大人
定員	15名
持ち物	上靴，飲み物，運動しやすい服装
参加費・材料費	受講料　月額：3,500円
申込詳細	高岡市民センター受付に電話または直接お申込みください。