太極拳の基礎を練習します。
老若男女問わず、無理なくできる健康法です。
ストレッチ体操を取り入れて体を動かし、太極拳の基礎を練習します。
ゆっくりとした呼吸で緩めて、ほぐして心身共にリラックスした動きを目指します。
2021年8月1日
(日曜日)
から
2028年3月31日
(金曜日)
まで
第2・4水曜日
午後1時30分 から 午後3時30分 まで
会議室Ｃ・Ｄ
| 講師 | 渡引 悦子 |
|---|---|
| 対象 | 大人 |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、底の薄く固い上履きシューズ |
| 参加費・材料費 | 月額：2,000円 |
| 申込詳細 | 高岡市民センター受付に電話または直接お申込みください。 |
