楽しく充実した人生を過ごすための秘訣とは
心身ともに健康で自立、活動できる「生涯現役」を目指しましょう。
頭の体操(クイズ)、姫路市が目指す「生涯現役社会」とは、ロコモーショントレーニング(移動力、歩行力)、体幹トレーニングなど楽しい内容が盛りだくさんの講演です。
皆様のご参加をお待ちしています。
講師 | 生涯現役推進専門員 山本 洋一先生 |
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対象 | 制限なし |
定員 | 先着20名 |
持ち物 | マスク、筆記用具 |
参加費・材料費 | 参加費無料 |
申込詳細 | 高岡市民センター受付に電話または直接お申込み下さい。 |